Kalori Teh Rio Gula Batu – Teh Rio Gula Batu adalah salah satu produk teh dalam kemasan yang menawarkan teh dengan rasa yang khas dan berbeda. Jika kebanyakan produk teh di pasaran menggunakan gula pasir atau, Teh Rio mengeluarkan produk teh dengan rasa manis dari gula batu. Yang mana gula batu memberikan rasa manis yang tidak terlalu kuat namun masih nikmat dan menyegarkan.

Jumlah kalori dari Teh Rio Gula Batu juga bisa dibilang lebih rendah dibanding varian teh lainnya yang menggunakan gula pasir. 

Jumlah Kalori Pada Teh Rio Gula Batu

Jumlah kalori yang terdapat pada Teh Rio Gula Batu (180 ml) adalah 60 kalori, yang terdiri dari lemak 0 g, protein 0 g, dan karbohidrat 15 g.

Persentase AKG Teh Rio Gula Batu

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi masing masing orang berbeda, mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Informasi Gizi yang terdapat pada Teh Rio Gula Batu

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat Teh Rio Gula Batu

Kandungan Lemak

Teh rio gula batu tidak memiliki kandungan lemak sehingga tidak bisa menambah lemak pada tubuh kita.

Kandungan Protein

Karena teh rio gula batu adalah minuman teh yang tidak memiliki kandungan protein sehingga mengkonsumsi teh rio gula batu tidak dapat memenuhi protein harian kita.

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Karbohidrat dan gula dari teh rio gula batu agak tinggi yaitu 14 gram padahal batas kebutuhan harian gula tiap orang hanya 24 gram per hari sehingga tidak disarankan untuk mengkonsumsinya lebih dari satu gelas per harinya.

Kandungan Lain

Kandungan natrium sangat baik untuk tubuh, untuk hidup sehat rekomendasi Health Canada tubuh kita memerlukan 115 mg per hari. sehingga dengan kandungan 5 mg natrium, teh rio gula batu berhasil memenuhi 1% lebih kebutuhan natrium.

Komposisi Teh Rio Gula Batu

Air, gula (8,8 %), pengawet kalium sorbat, perisa sintetik teh, ekstrak teh (0,02 %), pengatur keasaman, antioksidan natrium askorbat, gula batu (0.001 %).

Aktivitas Harian untuk Membakar Kalori

Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh tubuh untuk mengubah kalori yang diperoleh dari Teh Rio Gula Batu (180 ml) sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

Dari tabel di atas terlihat jika aktivitas “berjalan” adalah aktivitas yang paling lama dalam membantu proses pembakaran kalori di dalam tubuh dibanding aktivitas yang lain. Hal ini karena aktivitas yang lain mengeluarkan tenaga yang lebih besar sehingga membutuhkan energi yang lebih banyak.

Apakah Teh Rio Gula Batu dapat Dikonsumsi Setiap Hari?

Mengkonsumsi minuman kemasan seperti Teh Rio Gula Batu hendaknya tidak dilakukan setiap hari atau dengan jumlah yang berlebihan. Karena bagaimanapun juga, Teh Rio adalah minuman yang mengandung gula dan bahan tambahan lainnya yang jumlah konsumsinya harus dibatasi agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan bagi tubuh.

Apakah Perbedaan Teh Rio Gula Batu dengan Teh Rio Varian lainnya?

Teh Rio memiliki beberapa varian rasa, diantaranya adalah Teh Rio Original, dan Teh Rio Madu. Beda Teh Rio Gula Batu dengan varian lainnya adalah rasa manis yang ada pada Teh Rio Gula Batu adalah rasa manis yang tidak terlalu kuat yang berasal dari gula batu itu sendiri, Berbeda dengan Teh Rio Original yang memberikan kesegaran teh dengan rasa manis yang pas dari gula pasir dan rasa manis yang legit dari madu untuk Teh Rio Madu. Namun soal selera setiap orang akan memiliki pilihannya masing masing.

Apa Manfaat dari Teh Sebagai Bahan Teh Rio?

Seperti yang kita ketahui, Teh Rio selalu menggunakan bahan daun teh asli untuk setiap produk minuman teh nya. Berikut adalah beberapa manfaat daun teh untuk kesehatan.

Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol

Teh adalah salah satu tanaman yang dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh karena kandungan antioksidan yang dimiliki.

Melancarkan Pencernaan

Teh memiliki kandungan polifenol yang dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dari dalam tubuh dan mengurangi pertumbuhan bakteri jahat dari dalam tubuh sehingga pencernaan menjadi lebih sehat.

Membantu untuk Lebih Fokus

Tidak hanya kopi, namun teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan lebih fokus.