Tic Tac Rasa Pedas (20g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 20g | |
Sajian per kemasan | 1 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 110 kkal | |
Energi dari lemak | 0 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 6 g | 9 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % |
Lemak Jenuh | 2,5 g | 13 % |
Protein | 0 g | 0% |
Karbohidrat total | 13 g | 4 % |
Gula | 0 g |
|
Garam (Natrium) | 140 mg | 9 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Tic Tac Rasa Pedas – Tic tac merupakan jenis pilus beraneka rasa yang diproduksi oleh PT Dua Kelinci. Rasanya gurih dengan tekstur renyah membuat tic tac cocok dikonsumsi kapan saja serta dipadukan dengan berbagai makanan.
Di awal kemunculannya, tic tac hanya memproduksi beberapa varian rasa salah satunya rasa pedas yang hingga detik ini masih menjadi pilihan favorit masyarakat.
Lalu berapa sebenarnya kalori yang terdapat dalam satu bungkus tic tac rasa pedas? Apakah tic tac rasa pedas boleh dimakan bersama dengan makanan berat seperti nasi atau mie instan? Berikut penjelasannya.
Jumlah kalori yang terdapat dalam satu bungkus tic tac rasa pedas (20g) adalah 110 kalori, terdiri dari 13g karbohidrat, 0g protein, dan 6g lemak.
Persentase AKG Tic Tac Rasa Pedas
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 110 kkal | 5% |
| Protein | 0 g | 0% |
| Karbohidrat | 13 g | 4% |
| Lemak | 6 g | 10% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Komposisi Tic Tac Rasa Pedas
Tepung tapioka, minyak sawit (mengandung antioksidan TBHQ (E319)), penguat rasa mononatrium glutamat (E621), bumbu pedas (mengandung dekstrin), penguat rasa (dinatrium inosinat (E631), dinatrium guanilat (E627)), protein nabati terhidrolisis, bawang bombay, pewarna makanan alami (paprika oleoresin (E160c), karmin (E120), pemanis buatan asesulfam-K (E950), anti kempal silikon dioksida (E551)), garam, gula, bawang putih, cabai bubuk, wijen, pemanis buatan aspartam (E951).
Mengandung allergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. Diproduksi dengan peralatan yang juga memproses produk yang mengandung gandum, krustasea,kacang, susu, seledri.
Mengandung gula dan pemanis buatan. Mengandung fenilalanin, tidak cocok untuk penderita fenilketonurik. Mengandung pemanis buatan, disarankan untuk tidak dikonsumsi anak dibawah lima tahun.
Informasi Gizi Tic Tac Rasa Pedas
Kandungan Kalori
Satu bungkus tic tac rasa pedas mengandung 110 kalori atau setara dengan 5% kebutuhan kalori harian tubuh. Kalorinya yang rendah ini membuat tic tac cocok dijadikan cemilan kapan saja.
Kandungan Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama yang diperlukan tubuh untuk menunjang berbagai aktivitas harian. Setiap harinya manusia normal membutuhkan asupan karbohidrat sebanyak 225-325 gram.
Dalam satu bungkus tic tac rasa pedas terdapat kandungan karbohidrat sebesar 13 gram. Hal ini berarti mengonsumsi satu bungkus tic tac hanya mampu memenuhi 4% kebutuhan karbohidrat harian tubuh.
Kandungan Lemak
Lemak tidak selamanya harus dihindari oleh manusia. Lemak sendiri merupakan salah satu komponen penting yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh seperti membantu proses penyerapan vitamin.
Idealnya manusia membutuhkan asupan lemak sekitar 20-30 gram per hari. Sedangkan satu bungkus tic tac rasa pedas mengandung 6 gram lemak atau hanya mampu memenuhi 10% kebutuhan lemak harian tubuh.
Cara Membakar 110 Kalori Tic Tac Rasa Pedas
Tic tac rasa pedas merupakan salah satu makanan ringan yang rendah kalori, oleh karena itu untuk tidak perlu waktu lama untuk membakar kalori yang dihasilkan setelah mengonsumsinya.
Ada beberapa aktivitas yang dapat anda lakukan seperti :
| Keterangan | Waktu |
| Sepak Bola | 11 Menit |
| Badminton | 9 Menit |
| Basket | 15 Menit |
| Karate | 13 Menit |
| Jiu-jitsu | 13 Menit |
| Judo | 13 Menit |
| Taekwondo | 13 Menit |
Apakah Tic Tac Rasa Pedas Boleh Dikonsumsi Bersama Dengan Nasi atau Mie Instan?
Bagi sebagian orang, nasi atau mie instan merupakan sumber karbohidrat utama yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Saat mengonsumsi kedua jenis makanan tersebut, orang biasanya membutuhkan lauk tambahan seperti kerupuk untuk menambah kenikmatan rasanya.
Jika dilihat jumlah kalorinya, baik nasi atau mie instan rata-rata mengandung lebih dari 200 kalori. Sedangkan tic tac sendiri mengandung 110 kalori. Sebenarnya mengonsumsi nasi atau mie instan bersama tic tac rasa pedas tidak akan membuat tubuh kelebihan kalori.
Dengan catatan anda harus melakukan aktivitas untuk membakar kalori yang dihasilkan oleh kedua jenis makanan tersebut.
Kelebihan kalori dapat memberikan efek lebih mudah lapar, sehingga keinginan tubuh untuk makan akan lebih besar. Jika hal ini dibiarkan maka tubuh bisa kelebihan kalori.
Kelebihan kalori inilah yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti risiko obesitas, risiko tekanan darah tinggi, dan sebagainya.
Ragam Varian Rasa Tic Tac
Ada berbagai varian rasa dari snack tic tac antara lain :
- Tic Tac Rasa Pedas.
- Tic Tac Rasa Rumput Laut.
- Tic Tac Mix.
- Tic Tac Original.
- Tic Tac Rasa Ayam Bawang.
- Tic Tac Rasa Sapi Panggang.
