Kalori Wafello Choco Blast, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Kalori Wafello Choco Blast – Wafello adalah salah satu merk wafer dari Roma yang banyak mencuri perhatian di awal peluncuran produknya, karena mengklaim wafernya begitu enak, dan creamy terbukti dengan lapisan wafernya yang bisa digeser dan terdapat full krim di dalamnya. Salah satu varian dari Wafello yang saat ini banyak disukai masyarakat adalah Wafello Choco Blast. 

Wafello Choco Blast hadir dengan krim coklat yang penuh dan begitu nikmat dengan tekstur wafernya yang renyah dan ringan. Lalu bagaimana dengan kandungan kalorinya? Berikut kita simak tentang jumlah kalori, gizi, dan komposisi dari Wafello Choco Blast.

Kalori yang Terdapat pada Wafello Choco Blast (17 g)

Jumlah kalori yang terdapat pada Wafello Choco Blast (17 g) adalah 90 kalori, yang terdiri dari lemak 4.5 g, protein 1 g, dan karbohidrat 11 g.

Jumlah kalori yang terdapat pada Wafello Choco Blast terbilang cukup besar dengan ukurannya yang kecil. Hal tersebut karena kandungan karbohidrat dan lemaknya cukup tinggi. Sehingga saat mengonsumsi Wafello Choco Blast tetap perhatikan porsinya agar tubuh tidak kelebihan lemak dan karbohidrat.

Persentase AKG Wafello Choco Blast (17 g)

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Setiap orang memiliki kebutuhan energi yang berbeda beda. Bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah.

Informasi Nilai Gizi yang terdapat pada Wafello Choco Blast

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Wafello Choco Blast (17 g)

Kandungan Lemak

Kandungan Protein

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Lainnya

Komposisi Wafello Choco Blast (17 g)

Tepung terigu (38.49 %), minyak nabati (mengandung antioksidan BHA), gula, krimer nabati, kakao bubuk (5.54 %), kakao massa (2.27 %), pewarna karamel kelas IV, pengemulsi (lesitin kedelai dan monogliserida), garam, perisa sintetik, pengembang.

Mengandung alergen, lihat bahan yang dicetak tebal. Dapat mengandung susu.

Contoh Aktivitas untuk Membakar 90 Kalori dari Wafello Choco Blast (17 g)

Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat membakar kalori yang diperoleh dari Wafello Choco Blast (17 g) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.

Lama tidaknya proses pembakaran kalori oleh sistem metabolisme tubuh dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya aktivitas atau kegiatan yang dikerjakan. Semakin banyak aktivitas fisik seseorang maka biasanya akan semakin cepat juga proses pembakaran kalori yang terjadi di dalam sistem metabolisme tubuhnya. Hal tersebut dapat terjadi karena orang tersebut memerlukan jumlah energi yang besar sehingga kalori sebisa mungkin diproses secepatnya untuk menjadi energi.

Apakah Wafello Choco Blast Dapat Dijadikan Makanan Alternatif Saat Sarapan Pagi?

Wafello atau wafer lainnya bukanlah makanan yang cocok untuk dijadikan sarapan pagi. Hal ini karena wafello tidak tergolong ke dalam makanan yang bernutrisi sehingga lebih cocok jika hanya dikonsumsi sebagai camilan. 

Menu sarapan pagi seharusnya adalah makanan yang padat nutrisi seperti kaya akan vitamin, mineral, dan tentunya memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan lemak yang seimbang sehingga dapat lebih fokus dan bertenaga menjalani aktivitas.

Apakah Wafello Choco Blast Boleh Dikonsumsi Saat Sedang Melakukan Diet?

Jika dilihat dari kandungan gizi nya, wafello memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi dengan banyak kandungan karbohidrat dan lemak, yang mana kita ketahui jika seseorang yang sedang melakukan diet diharuskan mengurangi konsumsi lemak dan karbohidrat. Terlebih mengonsumsi Wafello tidak akan memberikan rasa kenyang sehingga seseorang akan cenderung memakannya lagi dan lagi.