Kalori Yupi Choco Glee, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Kalori Yupi Choco Glee – Tahukah kamu bahwa Yupi adalah perusahaan manufaktur permen yang sudah menjadi pemimpin pasar produk permen bergetah sejak tahun 1996 dan memiliki pasar yang luas di berbagai negara.

Yupi dikenal sebagai produk permen yang memiliki tekstur kenyal dan berbentuk unik dengan daya tariknya tersendiri.

Yupi juga memiliki banyak varian rasa, salah satunya adalah Yupi Choco Glee  yang memiliki rasa manis dan fruity.

Berikut ini adalah kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Yupi Choco Glee:

Kalori 1 sachet Yupi Choco Glee (6 gram) adalah 20 kalori, yang didapat dari 5 gram karbohidrat, 0 gram lemak, dan 0 gram protein.

Persentase AKG Yupi Choco Glee (6 gram)

Persentase AKG untuk Yupi Choco Glee (6 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Yupi Choco Glee

Berikut ini adalah komposisi yang terkandung dalam Yupi Choco Glee:

Sirup glukosa, gula, pasta coklat 15% (mengandung susu bubuk), hidrolisat protein nabati, pemanis alami sorbitol, air, pengatur keasaman (asam sitrat, asam laktat), konsentrat wortel dan hibiscus, pewarna alami: tritanium dikosida cl no. 77891, beta apo 8 carotenal cl no. 40820 (mengandung antioksidan asam askorbat dan di alfa tokoferol), pewarna karmin cl no. 75470, tanpa pewarna sintetis.

Komposisi Yupi Choco Glee tersebut mengandung alergen. Perhatikan daftar bahan yang dicetak tebal. Diproduksi menggunakan alat yang juga memproses susu, gandum, kedelai, dan ikan. Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek laksatif.

Informasi Gizi Yupi Little Stars

Kandungan Karbohidrat 

Dalam satu bungkus Yupi Choco Glee mengandung karbohidrat total sebanyak 5 gram. Jumlah karbohidrat tersebut hanya memenuhi sekitar 1% dari total kebutuhan karbohidrat harian.

Dengan jumlah tersebut, maka kebutuhan karbohidrat harian yang kamu butuhkan masih belum bisa terpenuhi dengan baik. 

Idealnya jumlah karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh adalah 225 – 325 gram per hari. 

Selain itu juga terdapat kandungan gula sebesar 3 gram. Jumlah kandungan gula tersebut masih aman untuk dikonsumsi dengan jumlah yang wajar. 

American Heart Association (AHA) merekomendasikan jumlah maksimal konsumsi gula sebanyak 25 gram per hari.

Kandungan Lemak

Yupi Choco Glee tidak mengandung lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi makanan tambahan yang mengandung lemak baik untuk memenuhi kebutuhan lemak harian..

Kandungan protein

Yupi Coco Glee tidak mengandung protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk memenuhi kebutuhan protein harian, kamu bisa mengonsumsi makanan tambahan yang banyak mengandung protein, seperti telur ayam, ikan laut, daging sapi, daging tanpa lemak.

Kandungan Lain

Yupi Choco Glee tidak mengandung garam. Untuk memenuhi asupan garam harian sebesar 2400 mg atau setara dengan 1 sendok teh, kamu bisa mengonsumsi makanan lain seperti sereal instan, makanan laut dan lain sebagainya.

Cara Membakar Kalori dari Yupi Choco Glee (20 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Yupi Choco Glee sebesar 20 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, maka kamu bisa memilih berbagai aktivitas yang mungkin cocok dan bisa kamu lakukan untuk membakar kalori dari 1 bungkus Yupi Choco Glee sebesar 20 kkal.

Apakah Yupi Choco Glee Aman untuk Dikonsumsi Setiap Hari?

Selama kamu bisa mengatur jumlah konsumsi terhadap Yupi Choco Glee, maka mengonsumsinya setiap hari tidak masalah. Tetapi lebih direkomendasikan untuk tidak dikonsumsi setiap hari.

Perlu dipahami juga bahwa Yupi Choco Glee mengandung sorbitol, yang mana sorbitol tersebut memiliki efek laksatif bila dikonsumsi secara berlebihan. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari konsumsi berlebih pada Yupi Choco Glee.