Kalori Yupi Roletto, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Kalori Yupi Roletto – Yupi adalah salah satu merk jajanan permen gummy yang selalu menampilkan hal baru di setiap varian permen gummy yang dikeluarkan. Setiap varian dari Yupi selalu berbeda baik dari bentuk, warna, dan rasa. Salah satunya adalah Yupi Roletto.

Yupi Roletto hadir dengan bentuk bulat berlubang di bagian tengah dengan warna warni yang lucu dan rasa manis buah buahan yang segar.

Berapa Jumlah Kalori yang Terdapat pada Yupi Roletto (8 g) ?

Jumlah kalori yang terdapat pada Yupi Roletto (8 g) adalah 30 kalori, yang terdiri dari lemak 0 g, protein 0 g, dan karbohidrat 6 g.

Persentase AKG Yupi Roletto (8 gram)

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi seseorang dapat berbeda dengan yang lainnya. Bisa lebih banyak atau sedikit.

Informasi Nilai Gizi yang terdapat pada Yupi Roletto

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Yupi Roletto (8 g)

Kandungan Lemak

Kandungan Protein

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Lainnya

Komposisi Yupi Roletto

Sirup Glukosa, Air, Gula, Penstabil (Gelatin Sapi), Pengatur Keasaman (Asam Sitrat, Asam Laktat), Pemanis Alami Sorbitol,Hidrolisat Protein Nabati, Pelapis (Malam, Lilin Karnauba), Perisa Sintetik (Apel, Krim, Jeruk, Stroberi), Pewarna Sintetik (Merah Alura CI No. 16035, Tartrazine CI No.19140, Kuning FCF CI No. 15985, Biru Berlian CI No. 42090).

Aktivitas untuk Membakar 30 Kalori Yupi Roletto

Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat membakar kalori yang diperoleh dari Yupi Roletto (8 g) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.

Dari tabel di atas dapat dilihat jika seseorang semakin banyak mengeluarkan tenaga untuk aktivitas yang dikerjakannya maka semakin cepat juga proses pembakaran kalori di dalam tubuhnya karena harus memenuhi kebutuhan energi untuk beraktivitas, dan begitupun sebaliknya. Semakin seseorang tidak aktif bergerak maka proses pembakaran kalori di dalam tubuh akan berjalan lambat.

Apakah Boleh Mengonsumsi Yupi Roletto Saat Sedang Menjaga Pola Makan Sehat?

Menjaga pola makan sehat artinya adalah memperhatikan asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga seseorang yang sedang menjaga pola makan sehat harus tau kandungan nutrisi apa saja yang terdapat pada makanan yang akan dikonsumsi dan membandingkannya dengan kebutuhan nutrisi harian tubuh agar tidak terjadi kekurangan ataupun kelebihan zat nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. 

Seperti yang kita ketahui, Yupi sendiri adalah salah satu produk permen yang sudah pasti kandungan zat yang paling tinggi di dalamnya adalah gula. Jadi jika kita ingin mengonsumsi Yupi saat sedang menjaga pola makan sehat, kita harus menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh akan gula. Yang mana dilansir dari alodokter kebutuhan gula harian untuk dewasa adalah tidak lebih dari 30 gram per hari dan untuk anak anak adalah tidak lebih dari 24 gram per hari.

Selama jumlah gula yang masuk ke dalam tubuh tidak melebihi batas maka konsumsi Yupi tidak akan menjadi masalah. Hanya saja harus diingat bahwa Yupi adalah salah satu permen gummy yang dapat membuat para penikmatnya susah berhenti di satu buah permen saja.

Apakah Yupi Dapat Dikonsumsi Setiap Hari?

Konsumsi Yupi tiap hari akan berhubungan dengan kebutuhan gula harian pada tubuh. Selagi tidak berlebih, makan tidak akan menjadi masalah. Namun resiko yang harus ditanggung jika kita mengonsumsinya dalam jumlah banyak adalah bisa meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes atau kerusakan gigi seperti berlubang atau bahkan karies gigi.